Vertus du thé

Le thé est une boisson aux vertus diurétiques drainantes et hydratantes grâce aux minéraux. Pour profiter d’un thé drainant et hydratant, je vous conseille d’infuser un litre de thé à froid ou à chaud selon la saison et de le garder à disposition soit dans une bouteille en verre soit dans un thermos pour le boire durant toute la journée. Pour un effet détox plus puissant vous pouvez consommer en complément une tisane à l’anis ou au fenouil qui améliore la digestion.

Le thé détend votre corps et tonifie votre esprit. La théanine est relaxante, déstressante alors que la théine est stimulante, la combinaison des deux permet d’augmenter votre vigilance tout en vous aidant à vous relaxer, vous êtes sceptique alors réfléchissez un instant à la raison qui pousse les moines boudhistes à consommer du thé pour la méditation.

Le thé vous réchauffe en hiver et vous rafraichit en été. Ce phénomène est du à la dilatation des vaisseaux sanguins de la peau. Par temps chaud, le thé accroit la sensation de fraicheur du fait de la déperdition de chaleur augmentée par la réaction de la peau, c’est pour se rafraichir que les nomades consomment du thé bien chaud en plein cœur du désert.